పిల్లల పెరుగుదల ఇంకా తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు

👶 పుట్టినప్పటి నుండి 6 నెలల వరకు శిశు పెరుగుదల & సంరక్షణ ఎలా ఉంటుంది.

      పిల్లలు పుట్టిన మొదటి 6 నెలలు వారి జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన దశ. ఈ సమయంలో శారీరక, మానసిక, భావోద్వేగ అభివృద్ధి వేగంగా జరుగుతుంది. సరైన ఆహారం, సంరక్షణ, ప్రేమ ఇవే ఆరోగ్యకరమైన భవిష్యత్తుకు పునాది.

1. పుట్టిన వెంటనే చేయాల్సిన ముఖ్య విషయాలు :

      తల్లి పాల ప్రాధాన్యం, పుట్టిన ఒక గంటలోపే తల్లి పాలు ఇవ్వడం మంచిది. మొదటి పాలు (కొలస్ట్రమ్) శిశువుకు రోగనిరోధక శక్తిని ఇస్తాయి 6 నెలల వరకు తల్లి పాలు మాత్రమే ఇవ్వాలి (నీరు కూడా అవసరం లేదు)

       చర్మం-చర్మం స్పర్శ (Skin to Skin Contact) తల్లి గుండె దగ్గర పెట్టుకోవడం వల్ల బిడ్డకు భద్రతాభావం కలుగుతుంది. శ్వాస, శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది

2. శారీరక పెరుగుదల (0–6 నెలలు) :

      బరువు & ఎత్తు, పుట్టిన బరువు 5–6 నెలలలో దాదాపు రెట్టింపు అవుతుంది, ప్రతి నెలా వైద్యుడి వద్ద చెక్ చేయించాలి.

• తల నియంత్రణ :

2–3 నెలలలో తల కొంతవరకు నియంత్రించగలుగుతారు, 4–5 నెలలలో పొర్లడం ప్రారంభిస్తారు.

• చేతులు–కాళ్ల కదలిక :

     3 నెలల తర్వాత వస్తువులు పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. 5–6 నెలలలో ఆటవస్తువులను గట్టిగా పట్టుకోగలరు.

3. మానసిక & భావోద్వేగ అభివృద్ధి :

       1–2 నెలలు తల్లి ముఖాన్ని గుర్తించటం ప్రారంభిస్తారు. శబ్దాలకు స్పందిస్తారు. 3–4 నెలలు నవ్వడం ప్రారంభిస్తారు. “అగూ, బబా” వంటి శబ్దాలు చేస్తారు.

      5–6 నెలలు పరిచయమైన వ్యక్తులను గుర్తిస్తారు, అపరిచితులపై కొంత భయం చూపిస్తారు. ఈ సమయంలో తల్లిదండ్రులు ఎక్కువగా మాట్లాడటం, పాటలు పాడటం, కథలు చెప్పడం వల్ల మెదడు అభివృద్ధి మెరుగవుతుంది.

4. టీకాలు (Vaccination)

భారతదేశంలో సాధారణంగా ఇవ్వబడే టీకాలు:

పుట్టినప్పుడు: BCG, OPV, హెపటైటిస్ బంగారం 6, 10, 14 వారాల్లో DPT, పోలియో, రోటావైరస్ ఇప్పించడం తప్పనిసరి 

     సమయానికి టీకాలు వేయించడం చాలా ముఖ్యం. మీ ప్రాంతీయ ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి లేదా శిశు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

5. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్త :

• పాలు తాగకపోవడం
• ఎక్కువగా ఏడవడం
• జ్వరం (100°F పైగా)
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• చర్మం పసుపు రంగులో మారడం

ఇలాంటి సందర్భాల్లో వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి.

6. నిద్ర అలవాట్లు

       0–3 నెలలు: రోజుకు 14–17 గంటలు నిద్ర, 4–6 నెలలు: 12–16 గంటలు నిద్ర పోతారు. బిడ్డను ఎప్పుడూ వెన్నుపై పడుకోబెట్టాలి (సురక్షిత నిద్ర కోసం) దుప్పట్లు, దిండ్లు ఎక్కువగా పెట్టకూడదు

7. శుభ్రత & సంరక్షణ :

        రోజూ గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయించాలి, డైపర్ తరచూ మార్చాలి. చర్మంపై ఎలాంటి దద్దుర్లు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

8. తల్లి ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం

      తల్లి పోషకాహారం తీసుకోవాలి, తగినంత విశ్రాంతి అవసరం. ప్రసవానంతర నిరాశ (Postpartum Depression) లక్షణాలు ఉంటే సహాయం తీసుకోవాలి.

       పుట్టినప్పటి నుండి 6 నెలలు శిశువుకు ప్రేమ, సహనం, సరైన ఆహారం, సమయానికి వైద్య పరీక్షలు ఇవే బిడ్డ ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలకు మూలం.

వయస్సు ప్రకారం చురుకుదనం :

1–2 సంవత్సరాలు (టాడ్లర్ దశ)

      నడక నేర్చుకుంటారు, చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని అన్వేషిస్తారు. చాలా కదలికలు ఉంటాయి.

3–5 సంవత్సరాలు (ప్రీ-స్కూల్ దశ)

      ఈ వయస్సులో పిల్లలు ఎక్కువగా పరుగులు తీయడం, ఎగరడం, ఆడుకోవడం చేస్తారు. చాలా ఎనర్జీ ఉంటుంది.

6–10 సంవత్సరాలు (ప్రైమరీ స్కూల్ దశ)

       శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చురుకుగా ఉంటారు. ఆటలు, క్రీడలు, స్నేహితులతో సమయం గడపడం ఎక్కువ ఇంకా చురుకుదనం ఎక్కువ.

ఎందుకు ఈ వయస్సులో ఎక్కువ చురుకుదనం ఉంటుంది?

      మెదడు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, కొత్త విషయాలు తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది, శారీరక శక్తి (energy levels) ఎక్కువగా ఉంటుంది.

2. 10–13 సంవత్సరాలు — భావోద్వేగ దశ

    పిల్లలకు ఆత్మవిశ్వాసం పెంచాలి, ఎవరితోనూ పోల్చకూడదు, తప్పులు చేసినప్పుడు తిట్టకుండా అర్థం చేసుకొనేలా సమాధానంగా చెప్పాలి.

ఈ దశలో పిల్లలు మనతో మాట్లాడడం ఆపితే, అది పెద్ద ప్రమాద సూచన.

ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాలి

పిల్లలు ఎక్కువగా ప్రమాదంలో పడేది:

• పర్యవేక్షణ లేకపోవడం వల్ల
• భయంతో చెప్పలేకపోవడం వల్ల
• ఎక్కువ కఠినత్వం వల్ల

దానికి ప్రేమ + క్రమశిక్షణ + సంభాషణ, సురక్షితమైన పెంపకం చాలా అవసరం.

13–14 సంవత్సరాలు అంటే తీన్ ఏజ్ ప్రారంభ దశ 

     ఈ వయస్సు చాలా సున్నితమైనది, ఎందుకంటే శారీరకంగా, భావోద్వేగంగా, ఆలోచనా విధానంలో పెద్ద మార్పులు జరుగుతాయి. కాబట్టి ఈ దశలో తల్లిదండ్రులు ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

ఈ వయస్సులో ఎక్కువగా జాగ్రత్తపడాల్సిన విషయాలు

1. స్నేహితుల ప్రభావం (Peer Pressure) చెడు అలవాట్లు (స్మోకింగ్, మద్యం మొదలైనవి), తప్పు గ్రూప్‌లో చేరడం, నేరుగా నిషేధించడం కంటే, మంచి–చెడును అర్థమయ్యేలా మాట్లాడాలి.

2. మొబైల్ & సోషల్ మీడియా

     ఎక్కువ స్క్రీన్ టైమ్, అపరిచితులతో చాట్,  సైబర్ బుల్లీయింగ్. మొబైల్ పూర్తిగా తీసేయడం కంటే, పరిమితులు  నమ్మకం అవసరం.

3. భావోద్వేగ మార్పులు

       కోపం త్వరగా రావడం, ఒంటరిగా ఉండాలని అనుకోవడం,తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడకపోవడం, ఈ వయస్సులో వారు "నన్నెవరూ అర్థం చేసుకోవడం లేదు" అని అనిపించుకోవచ్చు. కాబట్టి విమర్శించకుండా వినాలి.

4. చదువు ఒత్తిడి

     మార్కుల కోసం అధిక ప్రెషర్, ఇతరులతో పోల్చడం కంటే ప్రోత్సాహం ఇవ్వాలి.

ఈ వయస్సులో ముఖ్యంగా చేయాల్సినవి

• రోజూ కనీసం 15–20 నిమిషాలు మాట్లాడాలి
• వారి అభిప్రాయాన్ని గౌరవించాలి
• చిన్న విషయాల్లోనైనా నమ్మకం చూపాలి
• తప్పు చేసినప్పుడు గట్టిగా కాకుండా చర్చించాలి

వెంటనే జాగ్రత్త పడాల్సిన సూచనలు

       ఎక్కువగా ఒంటరిగా ఉండటం, ఆహారం/నిద్రలో పెద్ద మార్పులు, అకస్మాత్తుగా మార్కులు పడిపోవడం, చాలా కోపంగా లేదా చాలా మౌనంగా మారడం ఇవి కనిపిస్తే శాంతంగా మాట్లాడాలి. అవసరమైతే కౌన్సిలర్ సహాయం తీసుకోవచ్చు.

     ఈ వయస్సు ప్రమాదకరం కాదు, సరైన మార్గదర్శకత్వం లేకపోతే మాత్రమే ప్రమాదం.

స్నేహితుడిలా ఉండగలిగితే ఈ దశ చాలా అందంగా మారుతుంది.

13–14 ఏళ్లలో అబ్బాయి అయినా, అమ్మాయి అయినా ఇద్దరూ సున్నితమైన దశలో ఉంటారు. కానీ కొంతమంది విషయాల్లో తేడాలు ఉంటాయి. 

అబ్బాయిల విషయంలో జాగ్రత్తలు

1. కోపం & ఈగో

      ఈ వయస్సులో అబ్బాయిల్లో త్వరగా కోపం వస్తుంది. “నేనే సరైనవాడిని” అనే భావన ఎవరూ నియంత్రించకూడదనుకోవడం. కఠినంగా ఎదురు పడితే ఇంకా దూరమవుతారు. ప్రశాంతంగా మాట్లాడాలి.

2. స్నేహితుల ప్రభావం

      రిస్క్ తీసుకోవడం, సాహసాలు చేయడం, చెడు అలవాట్లకు ఆకర్షణ ఇంకా మంచి ఫ్రెండ్ సర్కిల్ ఉందో లేదో గమనించాలి.

భావాలు బయటపెట్టకపోవడం

      అబ్బాయిలు ఎక్కువగా బాధను బయటపెట్టరు.

“బలంగా ఉండాలి” అనుకుంటారు. “ఏమైనా బాధగా ఉంటే చెప్పొచ్చు” అని ముందుగా చెప్పాలి.

అమ్మాయిల విషయంలో జాగ్రత్తలు

భావోద్వేగ సున్నితత్వం

చిన్న విషయానికి బాధపడటం, ఫ్రెండ్ సమస్యలు ఎక్కువగా ప్రభావం చూపడం,  తీర్పు ఇవ్వకుండా వినాలి.

శరీర మార్పులు & స్వీయ నమ్మకం

శరీర ఆకృతి గురించి ఆలోచనలు, ఇతరులతో పోల్చుకోవడం. “నువ్వు ఎలా ఉన్నావో అలా బాగానే ఉన్నావు” అని చెప్పాలి.

భద్రత & సోషల్ మీడియా

ఆన్‌లైన్ చాట్స్, అపరిచితులతో మాట్లాడటం, ఫోటోలు షేర్ చేయడం, భయపెట్టకుండా సేఫ్టీ రూల్స్ నేర్పాలి.

ఇద్దరికీ కామన్ జాగ్రత్తలు

• పోల్చకూడదు
• గౌరవంగా మాట్లాడాలి
• పబ్లిక్‌లో అవమానించకూడదు
• చదువు ఒత్తిడి ఎక్కువ చేయకూడదు
• ప్రేమ & క్రమశిక్షణ రెండూ బ్యాలెన్స్‌గా ఉండాలి

ముఖ్యమైన విషయం

ఈ వయస్సులో పిల్లలు ఎక్కువగా కోరేది:

వినే వాళ్లు, అర్థం చేసుకునే వాళ్లు, నమ్మే వాళ్లు

భయంతో పెంచితే దాచడం నేర్చుకుంటారు.

నమ్మకంతో పెంచితే చెప్పడం నేర్చుకుంటారు.

      14 నుండి 20 ఏళ్ల వయస్సు (యువత దశ) చాలా సున్నితమైనది. ఈ వయస్సులో శారీరక, భావోద్వేగ, మానసిక మార్పులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి వారితో ఉండే విధానం కూడా కొంచెం జాగ్రత్తగా, అర్థం చేసుకునేలా ఉండాలి.

ఎలా ఉండాలి?

       స్నేహపూర్వకంగా ఉండాలి, వారితో కఠినంగా కాకుండా, స్నేహంగా మాట్లాడాలి. వారు తమ సమస్యలు, ఆలోచనలు స్వేచ్ఛగా చెప్పేలా వాతావరణం ఉండాలి.

      ఏ విషయం ఐన వినడం ముఖ్యము

సలహా చెప్పే ముందు, వారు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో పూర్తిగా వినాలి. గౌరవం ఇవ్వాలి, వారి అభిప్రాయాలను చిన్నచూపు చూడకూడదు. గౌరవిస్తే వారు కూడా గౌరవిస్తారు.

ప్రోత్సహించాలి, చిన్న విజయాలైనా ప్రశంసించాలి. ఇది వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.

నియమాలు స్పష్టంగా చెప్పాలి, ఇంటి నియమాలు స్పష్టంగా, ప్రేమతో వివరించాలి. శిక్ష విధించడం కంటే కారణం చెప్పడం మంచిది.

తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

      మొబైల్ & సోషల్ మీడియా వినియోగం

సమయం పరిమితి పెట్టాలి. కానీ పూర్తిగా నిషేధించడం కంటే సమతుల్యత నేర్పాలి.

     స్నేహితుల పరిచయం తెలుసుకోవాలి

వారి స్నేహితులు ఎవరు, ఎలాంటి వాతావరణంలో తిరుగుతున్నారు తెలుసుకోవాలి. కానీ అనుమానం చూపకూడదు.

     భావోద్వేగ మార్పులు గమనించాలి, అతిగా కోపం, ఒంటరితనం, దిగులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్తగా మాట్లాడాలి. చదువు మీద ఒత్తిడి ఎక్కువ చేయకూడదు, ప్రోత్సహించాలి కానీ పోలికలు పెట్టకూడదు.

     లైంగిక అవగాహన ఇవ్వాలి, సురక్షితమైన మరియు సరైన సమాచారం ఇవ్వాలి. ఇది తప్పు దారుల్లో వెళ్లకుండా కాపాడుతుంది.

ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాల్సింది

ఈ వయస్సులో పిల్లలు స్వతంత్రత కోరుకుంటారు. మీరు ఎంత నియంత్రించాలనుకుంటే, వారు అంత దూరమవుతారు.

ప్రేమ + నియంత్రణ మధ్య సమతుల్యత అవసరం.

      14–20 ఏళ్ల యువత దశలో పిల్లలతో ఎలా వ్యవహరించాలి అనేది పాత్ర మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. తల్లిదండ్రులా? లేక టీచరా? ఇద్దరికీ విధానం కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది.

తల్లిదండ్రులు అయితే ఏమి చేయాలి?

స్నేహితుల్లా ఉండాలి – కానీ హద్దులు ఉండాలి

పూర్తిగా ఫ్రెండ్‌గా మారిపోవడం కాదు. “నేను నీకు తోడుగా ఉన్నాను” అనే భావన ఇవ్వాలి.

కోపం కంటే సంభాషణ ముఖ్యం

తప్పు చేసినప్పుడు వెంటనే గట్టిగా అరిచే బదులు ఏమైంది? అని అడగాలి. ఎందుకు అలా చేశావు? అని ప్రశ్నించాలి.

పోలికలు పెట్టకండి

“పక్కింటి పిల్లలా చదువు” అనడం వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఫోన్ & ఫ్రెండ్స్ పై సమతుల్యత

    నియంత్రణ అవసరం, కానీ గూఢచర్యం కాదు.

వారితో కూర్చొని రూల్స్ కలిసి నిర్ణయించండి.

విలువలు నేర్పాలి

       నిజాయితీ, బాధ్యత, గౌరవం — మాటలతో కాదు, మన ప్రవర్తనతో నేర్పాలి.

టీచర్ అయితే ఏమి చేయాలి?

అవమానించకండి

     క్లాస్ ముందు తిట్టడం లేదా చిన్నచూపు చూడడం వారిని దూరం చేస్తుంది.

వినడానికి సమయం కేటాయించండి

      కొంతమంది విద్యార్థులు ఇంట్లో సమస్యలతో ఉంటారు.

వారి ప్రవర్తన వెనుక కారణం ఉండవచ్చు. దానిని తెలుసుకోవాలి.

ప్రోత్సాహం ఇవ్వండి

      చిన్న మెరుగుదలకైనా ప్రశంసించండి. అది వారి మార్పుకు బలం అవుతుంది.

భయంతో కాదు – ప్రేరణతో బోధించాలి

     భయం తాత్కాలికంగా పని చేస్తుంది. గౌరవం, ప్రేమ ఎక్కువకాలం పనిచేస్తాయి.

వాళ్లకు అర్థం అయ్యేలా ఎలా బుద్ధి చెప్పాలి?

• ఒంటరిగా మాట్లాడండి (ఇతరుల ముందు కాదు)
• “నువ్వు తప్పు” అని కాకుండా, “ఈ పని వల్ల ఇలా జరుగుతుంది” అని వివరించండి
• ఉదాహరణలు చెప్పండి
• మీ అనుభవాలు షేర్ చేయండి
• చివర్లో “నేను నీ మంచికోసమే చెబుతున్నాను” అని చెప్పాలి

గుర్తుంచుకోండి:

      ఈ వయస్సులో పిల్లలు గౌరవాన్ని ఎక్కువగా కోరుకుంటారు, ప్రేమతో చెప్పిన మాట ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది. భయం వల్ల మార్పు తాత్కాలికం, అర్థం వల్ల మార్పు శాశ్వతం.

      14–20 ఏళ్ల వయస్సు చాలా కీలకం. ఈ దశలో శరీర మార్పులు, భావోద్వేగాలు, స్వతంత్ర ఆలోచనలు పెరుగుతాయి. కాబట్టి ప్రతి అంశంలో తల్లిదండ్రులు, టీచర్లు ఎలా వ్యవహరించాలో విస్తృతంగా చూడండి.

తల్లిదండ్రులు – పూర్తి మార్గదర్శకం

చదువు గురించి

    మార్కుల కంటే నేర్చుకోవడంపై దృష్టి పెట్టాలి. రోజువారీ టైమ్‌టేబుల్ కలిసి తయారు చేయాలి. ఒత్తిడి ఎక్కువ చేయకండి. విఫలమైనప్పుడు విమర్శించకండి, కారణం తెలుసుకోండి

చెప్పే విధానం:

“నీకు ఏ సబ్జెక్ట్ కష్టంగా ఉంది? మనం కలిసి ప్లాన్ చేద్దామా?”

మొబైల్ & సోషల్ మీడియా

     పూర్తిగా నిషేధించకండి, రోజుకు ఎంత సమయం వాడాలో కలిసి నిర్ణయించండి. రాత్రి ఒక టైమ్ తర్వాత ఫోన్లు బయట పెట్టే అలవాటు చేయండి. మీరు కూడా అదే రూల్స్ ఫాలో అవ్వాలి

చెప్పే విధానం:

“ఫోన్ అవసరం ఉంది, కానీ మనం బ్యాలెన్స్‌గా వాడాలి.”

కోపం & అహంకారం

     ఈ వయస్సులో పిల్లలు ఎక్కువగా ఎదురు మాట్లాడవచ్చు. వెంటనే ప్రతిస్పందించకండి, వాళ్లు శాంతంగా ఉన్నప్పుడు మాట్లాడండి, గౌరవంతోనే గౌరవం వస్తుంది

“నువ్వు ఇలా మాట్లాడితే నాకు బాధగా ఉంటుంది” అని చెప్పాలి.

ప్రేమ, రిలేషన్‌షిప్స్

     ఇది సహజం అని అర్థం చేసుకోవాలి, పూర్తిగా నిషేధిస్తే దాచిపెడతారు. సురక్షిత సంబంధాలు, బాధ్యత గురించి వివరించాలి

చెడు అలవాట్లు (స్మోకింగ్, మద్యం, చెడు స్నేహితులు)

భయపెట్టడం కంటే పరిణామాలు వివరించాలి. “నీ జీవితం నీది, కానీ ఫలితాలు కూడా నీవే భరించాలి” అని చెప్పాలి, వారి స్నేహితులను తెలుసుకోవాలి.

మానసిక ఆరోగ్యం

గమనించాల్సిన లక్షణాలు:

• ఒంటరితనం
• ఎక్కువగా కోపం
• ఆసక్తి తగ్గడం
• నిద్ర మార్పులు

ఇలా ఉంటే ప్రశాంతంగా మాట్లాడాలి. అవసరమైతే కౌన్సెలింగ్ సహాయం తీసుకోవాలి.

టీచర్లు – పూర్తి మార్గదర్శకం

క్లాస్‌లో ప్రవర్తన

అవమానించకండి, ఒక విద్యార్థిని ఇతరులతో పోల్చకండి, శిక్షకు బదులు బాధ్యత ఇవ్వండి.

చదువుపై ఆసక్తి పెంచడం

కథలు, ఉదాహరణలు ఉపయోగించాలి, చిన్న విజయాలను గుర్తించాలి. గ్రూప్ యాక్టివిటీస్ చేయించాలి.

డిసిప్లిన్

క్లియర్ రూల్స్ పెట్టాలి, అందరికీ ఒకే విధంగా వర్తించాలి, కోపంతో నిర్ణయాలు తీసుకోకండి.

వ్యక్తిగత సమస్యలు

అవసరమైతే ఒక్కరికొకరు మాట్లాడండి, తల్లిదండ్రులతో కమ్యూనికేట్ చేయండి, గోప్యత కాపాడండి

వాళ్లకు అర్థం అయ్యేలా ఎలా చెప్పాలి?

• ముందు వినాలి
• ప్రశ్నల ద్వారా ఆలోచింప చేయాలి
• ఉదాహరణలు చెప్పాలి
• గట్టిగా కాదు – నెమ్మదిగా, స్పష్టంగా
• ఒక్కసారి కాదు – క్రమంగా చెప్పాలి

చివరి ముఖ్యమైన విషయం

ప్రేమ + నియమాలు, సరైన పెంపకం, భయం వల్ల పిల్లలు దూరమవుతారు, నమ్మకం ఉంటేనే వారు మీ దగ్గరికి వస్తారు.

     ఇప్పుడు 14–20 ఏళ్ల పిల్లల్లో సాధారణంగా వచ్చే ప్రధాన సమస్యలు ఒక్కొక్కటిగా తీసుకుని, తల్లిదండ్రులు & టీచర్లు ఎలా హ్యాండిల్ చేయాలో చూడండి.

మాట వినడంలేదు / ఎదురు మాట్లాడుతున్నారు

ఎందుకు ఇలా చేస్తారు?

స్వతంత్రత కావాలి అనిపిస్తుంది, “నన్ను అర్థం చేసుకోవడం లేదు” అనిపిస్తుంది, హార్మోన్ల మార్పులు

ఎలా హ్యాండిల్ చేయాలి?

Step 1: వెంటనే కోపంగా రియాక్ట్ అవ్వకండి

Step 2: శాంతంగా ఉన్నప్పుడు మాట్లాడండి

Step 3: “నువ్వు తప్పు” అని కాకుండా

“నువ్వు ఇలా మాట్లాడితే నాకు బాధగా ఉంటుంది” అని చెప్పాలి

Step 4: హద్దులు క్లియర్‌గా చెప్పాలి

చదవడం లేదు / మార్కులు తగ్గుతున్నాయి

కారణాలు

• మొబైల్ డిస్ట్రాక్షన్, 
• సబ్జెక్ట్ అర్థం కాకపోవడం
• భయం / ఒత్తిడి
• ఫ్రెండ్స్ ప్రభావం

పరిష్కారం

కలిసి చదువు ప్లాన్ తయారు చేయండి

45 నిమిషాలు చదువు 10 నిమిషాలు బ్రేక్ విధానం పెట్టండి.

చిన్న టార్గెట్స్ ఇవ్వండి.

పోలికలు పెట్టకండి.

చెప్పే మాట:

“మార్కుల కోసం కాదు, నీ భవిష్యత్తు కోసం చదువు.”

ఫోన్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారు

చేయాల్సింది

పూర్తిగా తీసేయకండి (అప్పుడు దాచిపెడతారు), టైమ్ లిమిట్ కలిసి నిర్ణయించండి. రాత్రి ఒక టైమ్ తర్వాత ఫోన్ బయట పెట్టే రూల్ పెట్టండి. మీరు కూడా అదే రూల్ ఫాలో అవ్వాలి

“మనందరం కలిసి ఫోన్ టైమ్ తగ్గిద్దాం” అని చెప్పండి.

కోపం ఎక్కువగా ఉంది

ఎలా మాట్లాడాలి?

“ఎందుకు ఇలా ఉంటావ్?” అనడం కంటే  “నీకు ఏదైనా టెన్షన్ ఉందా?” అని అడగాలి. కోపం వచ్చినప్పుడు వెంటనే డిస్కషన్ చేయకండి. తర్వాత ప్రశాంతంగా మాట్లాడండి. వారి ఫీలింగ్స్‌ని తక్కువ చేసి చూడకండి

ప్రేమ / రిలేషన్‌షిప్స్

ఈ వయస్సులో ఆకర్షణ సహజం.

• పూర్తిగా నిషేధిస్తే దాచిపెడతారు
• బాధ్యత, భవిష్యత్తు, గౌరవం గురించి వివరించాలి
• సురక్షిత ప్రవర్తన గురించి అవగాహన ఇవ్వాలి

చెడు స్నేహితులు / చెడు అలవాట్లు

వెంటనే తిట్టకండి, “అతనితో తిరగొద్దు” అంటే తిరుగుతారు. కారణాలు చెప్పాలి. మంచి యాక్టివిటీస్‌లో బిజీగా పెట్టాలి (స్పోర్ట్స్, స్కిల్స్)

టీచర్లు ప్రత్యేకంగా గుర్తుంచుకోవాల్సింది

క్లాస్ ముందు అవమానించకండి. శిక్ష కంటే బాధ్యత ఇవ్వండి, తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడేటప్పుడు పిల్లవాడిని అవమానించకండి. మానసిక ఒత్తిడి ఉంటే గమనించండి

ముఖ్యమైన సూత్రం

3C ఫార్ములా:

Calm (శాంతం)

Connect (సంబంధం పెంచడం)

Correct (తప్పు సరిచేయడం)

ఈ క్రమంలోనే పని చేస్తుంది.